Èske pòpkòn se yon ti goute ki an sante?

Popcorn ka swa bon oswa move pou sante yon moun, tou depann de sa ki ale nan fè li.Pou kont li, san yo pa ajoute sik oswa sèl, pòpkòn fè yon ti goute nourisan, an sante.

Popcorn se yon kalite nwayo mayi ke, lè moun chofe li, li pop vin limyè ak an gonfle.Popcorn gen anpil eleman nitritif ak vitamin lè moun fè li nan bon fason.

Èske pòpkòn an sante?

Popcorn gen vitamin ak mineral epi li gen anpil fib.

Popcorn se yon grenn antye, ki se yon gwoup manje ki ede ranfòse sante kè.Li gen benefis nitrisyonèl sa yo:

• segondè nan fib

• gen pwoteyin

• gen vitamin ak mineral

• ba nan grès ak sik

• pa gen kolestewòl

Benefis tout grenn

Popcorn se yon grenn antye, ki refere a yon gwoup grenn ki soti nan rekòt ki gen ladan lòj, pitimi, francha avwan, diri ak ble.

Kontrèman ak grenn rafine ke manifaktirè yo te trete pou retire bran ak jèm, grenn antye gen ladan grenn nan tout grenn, yo rele tou nwayo a.Sa vle di ke grenn antye gen fib dyetetik, pwoteyin, vitamin, mineral, ak grès benefisye.

Lòt egzanp manje ki fèt ak grenn antye gen ladan diri mawon, pen konplè, ak farin avwàn.

Sous fib

Kòm yon grenn antye, pòpkòn gen anpil fib, ki bon pou sante dijestif ak ankouraje mouvman entesten regilye.

Dapre Sous TrustedDepatman Agrikilti Etazini (USDA), yon pòp pòpkòn ki gen 3 tas oswa 24 gram (g) ki gen 3.5 g fib.Larekòmande konsomasyon chak joupou moun an mwayèn nan peyi Etazini an se plis pase 25 ga jou, ak pifò moun pa rive nan nivo sa yo.

Sous pwoteyin

Popcorn tou gen pwoteyin, ak yon pòsyon tipik ki gen jis plis pase 3 g nan50 g valè chak jou.

Kò a bezwen pwoteyin pou plizyè pwosesis, soti nan kayo san ak balans likid nan repons iminitè ak vizyon.Chak selil nan kò a gen pwoteyin, epi li gen yon wòl enpòtan nan bati ak repare selil yo ak tisi kò yo.

Vitamin ak mineral

Pòpkòn ki pa sale, ki gen lè a gen anpil vitamin ak mineral, ki gen ladankalsyòm,potasyòm, vitamin A, ak vitamin K.

Hebei Cici co, Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

Imèl:kitty@ldxs.com.cn 

Pòtab/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886