Sa a se manje a goute ultim - epi li pi bon pou ou pase ou panse

Lè w ap goute pou dine, pòpkòn pa ka bat.Li se yon "kou prensipal" ideyal paske li plis ranpli pase lòt ti goute epi li pa konte sou yon friteuz pou gou.

Li pa nesesè pou sove pòpkòn lannwit pou yon okazyon espesyal, tou.Pandan ke ou ka sètènman asosye pòpkòn ak yon aswè pou gade fim, pa gen okenn lwa kont fè pòpkòn pou dine chak fwa moman sa a santi bon.Pa goumen santiman an.

Li se yon ti goute ki vrèman ranpli ou

Popcorn se yon grenn antye ki pa trete: An reyalite, li se konbinezon yon nwayo ki gen lanmidon andedan yon kòk ekstèn fib ki fè pòpkòn pòp.Li gen anpil fib tou, ki gen prèske 4 gram pou chak pòsyon 4 tas, epi li gen yon kantite siyifikatif polifenol ki ka ede bese nivo sik nan san epi ede dijesyon.

Anplis de sa, "pòpkòn se yon ti goute ranpli akòz volim li pran nan vant ou, ki anpeche nou manje twòp," te di nitrisyonis dyetetisyen ki anrejistre Julien Chamoun nan RD Nutrition Counseling nan New Jersey.Yo montre pòpkòn yo pi satian pase chips pòmdetè, sa vle di ou pral santi w pi plen apre w fin manje l.

Tanpri, asire w ke ou chwaziIndiam pòpkòn, li pral pote ou yon santiman pi bèl.

www.indiampopcorn.com